まず親子でスペシャルタイムに、子どもがのってきそうな楽しい名前をつけてください。
　　　　例）「一人っ子タイム」「ママと遊ぶ時間」「○○ちゃんの時間」etc.

　次に、親子で話し合って時間を決めます。そうしないと、子どもはスペシャルタイムの引き延ばしにかかるからです。（だって、楽しいですからね。）時間が長くなると親の負担が大きくなって、結局スペシャルタイムが続かなくなります。長くても２０分程度にしましょう。

　スペシャルタイムにすることは、子どもに決めさせます。できれば、親子で一緒にできるものがよいでしょう。子どもからゲームを習うのもよし。きっと、子どもは得意になって教えてくれます。そこをたくさんほめましょう。決して、親が主導権を握って、子どもにああしなさい、こうしなさいと命令しないように。

　一緒に遊ぶだけでなく、子どもの話を聞いてあげるのも良いスペシャルタイムになります。「ほめる」というのは、その子どもに注目を与えること。子どもの話に耳を傾けるのは、ほめるのと同じ効果があります。

　楽しさのあまり、子どもが羽目を外してしまうこともあります。そういう行動は「無視」します。（→新２回目「無視：ほめるために待つ」参照）
　望ましくない行動が続くときには、スペシャルタイムをしばらく中止すると予告します。（「明日はスペシャルタイムを無しにしますよ」など。）

　親子で遊んでいると、いつの間にか親が主導権を握り始めて、子どもにああしろ、こうしろと言っていることがあります。特に男性は、子どものペースややり方に我慢できない傾向が強いです。お父さんたちがスペシャルタイムを持つときには、「指示や命令はしない」と肝に銘じてくださいね。

　それから、子どもと一緒にゲームをしながら「こういうことばっかり上手なんだから」なんて皮肉を言わないこと。子どもが自分のことを話しているときに、「それは違うぞ」なんて説教を始めたりもしないこと。叱らない。批判しない。

　スペシャルタイムには、目に見えるようなはっきりとした実践結果はなかなか出ません。
　ただ、ずっとスペシャルタイムを続けていくうちに、なんとなく子どもが明るく元気になってくる、親子の会話がスムーズになってくる、子どもの態度が素直になってきたような気がする・・・というような変化が出てきます。
　このスペシャルタイムは、親子関係の地固めをしてくれるものだと思います。
　特に、「ほめる」のが良いと分かっていても、なかなか生活の中にほめる機会がないと悩んでいる方は、意識してこのスペシャルタイムを取り入れて、その時間帯だけは「子どもをほめる」ことに専念すると良いでしょう。

　なお、ペアレント・トレーニング学習会に参加したメンバーの中には、こんな時間をスペシャルタイムにした方たちがいました。

学校から帰ってきてすぐ（学校の報告を聞きながら、母に甘える時間に）　　 　子どものゲームの時間（一緒にまぜてもらう） 　病院へ行く車の中（学校や友達のことなどを聞かせてもらう） 　子どもと出かけて、外食する時

　親がスペシャルタイムを持とうとしても、子どもの側がのってこなくて、うまく行かない場合があります。

子どものタイプ	原因	対応
小さな幼児	誰かと一緒に遊ぶことがまだ十分にできない	子どもの遊びを見守ってあげる 一緒にできる遊びに子どもを誘う
小学４，５年生くらいの子ども	活発になり、親が子の遊びについて行けない	事前に話し合い、スペシャルタイムの内容を親にもできることにする
ひとり遊びが好きな子	親と一緒に遊ぶよりも、自分の興味のあることをしたい	子どもの遊びを見守る 子どもと一緒に遊べることを探す
中学生以上の大きな子ども	大人になってきて、スペシャルタイムを幼稚に感じるようになる	スペシャルタイムを設定するのではなく、子どもが話を聞いてもらいたいときに話を聞く、などのスタイルにする

　　※上の表の子どもの年代は目安です。お子さんひとりひとりの個人差や性格などで違ってきます。